اليوم العالمي للنوم

كيف تؤثر قلة النوم على حالتك المزاجية فى يوم النوم العالمى

الجمعة، 15 مارس 2024 01:04 م

النوم الجيد مهم للصحة العامة، وفى اليوم العالمى للنوم، نتعرف على العلاقة بين النوم والمزاج، وفقا لموقع healthshots.

اليوم العالمى للنوم.. نصائح للتخلص من الأرق خلال شهر رمضان

الجمعة، 15 مارس 2024 11:00 ص

يشعر البعض بالأرق خلال شهر رمضان بسبب تأخيره لتناول وجبة السحور أو لنومه لفترات طويلة قبل أذان المغرب.

10 فوائد للحصول على قسط كافٍ من النوم

السبت، 18 مارس 2023 09:00 ص

يحتفل العالم في الجمعة الثالثة من شهر مارس كل عام باليوم العالمى للنوم

ستائر سادة وسرير مفتوح.. نصائح خبيرة طاقة للحصول على "نوم العوافى"

الأحد، 03 يناير 2021 06:00 م

يقضي الأنسان ثلث عمره في النوم وذلك وفقاً لدراسات علوم الطاقة و "الفوج سوي"، والذي يعتبر من أهم العلوم الخاصة بطاقة المكان مما ينعكس عليه شعور الشخص بالسعادة

مش بس الكلام والمشي.. أغرب التصرفات أثناء النوم من قيادة السيارة لارتكاب جريمة

الجمعة، 13 مارس 2020 04:00 م

في اليوم العالمي للنوم مجموعة من أغرب الأشياء التي تحدث لبعض الأشخاص أثناء نومهم، تعرف على التفاصيل خلال الأسطر التالية.