أكرم القصاص - علا الشافعي

الحصول على النوم

 خبراء يقدمون نصائح عن كيفية النوم مع القلق بسبب فيروس كورونا

خبراء يقدمون نصائح عن كيفية النوم مع القلق بسبب فيروس كورونا

الجمعة، 03 أبريل 2020 07:00 م

لا يوجد شيء يشبه غرفة النوم المظلمة والهادئة لإرسال العقل المتوتر الى الراحة والاستقرار، ويتيح لنا الفيروس التاجي الجديد مجموعة جديدة من الكوارث المحتملة بسبب الأخبار الكارثية كل ساعة تقريباً، مما يفقدنا فرص الحصول على النوم الهادئ.

الرجوع الى أعلى الصفحة