إزالة الضغط النفسي

الثلاثاء، 14 أبريل 2020 06:00 ص

مع ضغوط العمل التي تؤثر على حياتنا اليومية يأتي وقت علينا ونمر بحالة من الاجهاد والتعب، وحينها لابد علينا من تهدئة أنفسنا واتباع عدة تأملات وعادات