الوقاية من الاكتئاب

النظام الغذائى الصحى المرتبط بخفض الدهون والسكر يحسن الدماغ والجسم

الإثنين، 06 يناير 2020 05:29 م

كشفت صحيفة "ديل ميل" البريطانية، أن النظام الغذائي الصحى يحسن الدماغ، وكذلك الجسم.

5 أطعمة تحارب بها اكتئاب تغير الفصول.. اعرفها

الجمعة، 23 نوفمبر 2018 07:00 م

فى هذا التقرير نقدم 5 أطعمة تحارب اكتئاب تغير الفصول منها السلمون.

قضاء 30 دقيقة بالحدائق أسبوعيا يحميك من الاكتئاب وأمراض القلب

الإثنين، 27 يونيو 2016 12:00 م

نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها مؤخرا دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة كوينزلاند الأسترالية، حيث أشارت إلى أن التنزه ومشاهدة الطبيعة 30 دقيقة على الأقل خلال الأسبوع له فوائد صحية مثيرة.

علماء اسكتلنديون يبحثون إمكانية إضافة مادة لمياه الشرب للوقاية من الاكتئاب

الأربعاء، 11 فبراير 2015 06:21 ص

يبحث علماء اسكتلنديون إمكانية استخدام مياه الشرب فى الوقاية من الإصابة بالاكتئاب واضطرابات المزاج، وذلك بإضافة عنصر الليثيوم المضاد للاكتئاب.