ريجيم فى رمضان

"رمضان بيقولك: الفرص اكتساب.. تمر مر السحاب".. 30 يوما تمنحك إمكانية الإقلاع عن التدخين.. والأطباء يؤكدون: الصوم يحفز خلايا المناعة ويقلل الوزن.. وتأخير السحور مع تناول البروتين والزبادى يساعد على الشبع نهارا

الخميس، 30 أبريل 2020 03:00 ص

مع بداية شهر رمضان، وخاصة لتزامنه مع فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يتطلب ذلك عدة اجراءات للتغلب على الشعور بالعطش، والجوع، وعدم الإخلال بأى نظام صحى لأصحاب الأمراض المزمنة.