النظر إلى الشاشات

التحديق فى الشاشات يمكن أن يسبب إجهاد العين.. نصائح للوقاية

الأحد، 29 أكتوبر 2023 09:00 م

يؤثر النظر إلى شاشات الكمبيوتر والهاتف طوال اليوم بشكل سلبي على عينيك، لذلك نقدم بعض النصائح لتقليل إجهاد العين والصداع نتيجة النظر فى الشاشات لفترات طويلة،

دراسة: البالغين يقضون حوالى 34 عامًا من حياتهم ينظرون إلى شاشات الموبايل

الجمعة، 22 مايو 2020 07:00 م

ما المدة التي تقضيها كل يوم في النظر إلى الشاشة؟ ربما سبع ساعات أو نحو ذلك للعمل ثم ربما بضع ساعات أخرى في نهاية اليوم لمشاهدة التلفزيون