الإحماء

لاعبو المنتخب يبدأون تدريبات الإحماء قبل مباراة بتسوانا

الجمعة، 10 أكتوبر 2014 06:08 م

يؤدى لاعبو المنتخب الوطنى تدريبات الإحماء قبل مباراة بتسوانا، التى ستقام بعد قليل، فى تصفيات أمم أفريقيا 2015 بالمغرب.

أشهر 10 أخطاء ترتكبها البنات فى "الجيم"... استخدام أوزان أقل وأدوات غير مناسبة وتجاهل الإحماء والاسترخاء أبرزها.. عدم الموازنة فى التمرينات ووضع أهداف غير واقعية تعرضهن للإحباط

السبت، 16 أغسطس 2014 05:09 م

على الرغم من أن الرياضة مفيدة بشكل عام للياقة البدنية والصحة الجسدية والنفسية أيضًا، إلا أن الكثيرين خاصة النساء لا يلجأون إليها إلا مع زيادة وزنهم بشكل كبير.

جوتزة يهرب من جماهير دورتموند بـ"الإحماء" سرًا

الأربعاء، 13 أغسطس 2014 08:36 م

أجرى ماريو جوتزة، لاعب بايرن ميونخ، عملية الإحماء بأحد ممرات ملعب سيجنال إيدونا بارك خلال مباراة فريقه المقامة حاليًا أمام بوروسيا دورتموند فى السوبر الألمانى.