تمارين الرقص

لو بتكره الرياضة وعايز تخس.. كيف تعزز تدريبات الرقص حرق السعرات الحرارية؟

الأربعاء، 24 يناير 2024 11:00 م

يعرف الرقص نوع من أنواع الفنون من قديم الزمن، ولكن هل تعلم أنه يمكن أن يكون أيضًا أداة قوية لفقدان الوزن؟.

اعرف فوائد تمارين الرقص للجسم وإزاى تبدأ صح.. من إنقاص الوزن لتنشيط الذهن

الأحد، 06 أغسطس 2023 10:00 م

يوجد تمارين كثيرة للرقص، ولكن الأهم هو تحريك الجسم مع زيادة ضربات القلب مما يعنى أن التمارين لها فائدة عظيمة في الأنقاص من الوزن

الرقص رياضة مش هز كتاف.. شوف التمرين بالرقص وشاركونا بفيديوهاتكم - فورمة بيتي

الأربعاء، 22 يوليو 2020 09:24 م

في حلقة جديدة من برنامج فورمة بيتي، تناقش غنوة أحمد فكرة استخدام الرقص كرياضة، وكيف أصبح متواجد في جميع الجيمات كأحد أنواع الرياضة المحببة لدي الكثيرين.