يعتقد الكثيرون أن تناول كوب من العصير كل يوم صحي، لكن هذه ليست حقيقة.
كشفت دراسة جديدة أن النساء اللاتى يتناولن عصير الفاكهة المضاف إليه السكر يومياً أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب من أولئك الذين يشربون المياه الغازية.
يُنظر الكثيرون إلى عصير الفاكهة بشكل عام على أنه صحي ويتفوق على المشروبات الغازية.
فى بيان اليوم، شددت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال "APP" على عدم إعطاء الأطفال عصير الفواكه للأطفال الأقل من عام واحد، لافتة إلى أن الفواكه الطازجة هى الأفضل للأطفال.
الإفراط فى شرب العصائر المحلاة خطير ويسبب أضرارًا معوية وفى نسب السكر وفى الجسم بشكل عام.