اضرار الضغط

5 علامات تدل أن عملك يسبب لك الاحتراق النفسى وإزاى تتغلب على الإرهاق؟

السبت، 08 فبراير 2020 10:00 م

الإرهاق فى العمل أو ما يسمى بمتلازمة الاحتراق النفسي هو ما يحدث عندما يشعر شخص ما بالضيق من القيام بالمهام اليومية التى يقوم بها فى العمل..

6 نصائح لمرضى الضغط المرتفع

السبت، 21 فبراير 2015 11:04 م

ارتفاع الضغط يتسبب فى خطر كبير على صحة الإنسان، فهو يساعد على إصابة الإنسان بجلطات فى المخ وأمراض القلب، ولذلك فإن التغذية الصحيحة والسليمة هى الحل الأمثل.