الفول هو إحدى الأكلات التي لا تستغنى عنها أي أسرة على مائدة سحور رمضان، وذلك لأن الجميع يحب تناوله لأنه يعطي الشعور بالشبع والامتلاء طوال اليوم إلى جانب صعوبة هضمه..
تقدم الشيف "إلهام فتحى" طريقة بسيطة لتدميس الفول بالمنزل دون الحاجة إلى شرائه من المحال الخارجية لضمان مكوناته.