النوم وفيروس كورونا

8 نصائح للتغلب على اضطرابات النوم خلال جائحة كورونا.. قيلولة النهار كلمة السر

الإثنين، 03 مايو 2021 07:00 م

ارتفاع مستويات التوتر والقلق أبرز المضاعفات التى نتجت عن جائحة كورونا، والتى أثرت في ظهور مشاكل النوم..

النوم الجيد يساهم فى انخفاض خطر الإصابة بـ كورونا

الأربعاء، 31 مارس 2021 12:00 ص

توصلت دراسة جديدة إلى أن الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً قد يساعد فى الحد من خطر الإصابة بفيروس كورونا.

ناشيونال جيوجرافيك: النوم أقل من 7 ساعات قد يزيد فرص إصابتك بكورونا

السبت، 03 أكتوبر 2020 03:00 م

ليس سرا أن الحصول على قسط كاف من النوم هو أحد أسهل الطرق للبقاء بصحة جيدة، ولكن الجديد أن دراسة كشفت مؤخرا أن مقدار نومك له تأثيرات فورية على صحتك، بما في ذلك ما يتعلق بمخاطر إصابتك بفيروس "كورونا" المستجد.