دايت البروتين

احذر من أعراض الإفراط فى تناول البروتين.. منها الجفاف

الخميس، 24 فبراير 2022 05:00 ص

تتطلب أجسامنا استهلاكًا يوميًّا للبروتين لتعمل بشكل صحيح، لكن تناول الكثير من البروتين يمكن أن يكون له آثار ضارة على صحتك.

رجيم صحى للحوامل خلال 9 أشهر

الأربعاء، 04 مارس 2015 12:08 م

هناك نظام غذائى رئيسى يجب أخذه فى الاعتبار عند اتباع رجيم صحى للحوامل يحتوى على جميع العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن المطلوبة خلال 9 أشهر الحمل لا يتسبب فى أى أضرار صحية.<br>

رجيم البيض الأسرع لإنقاص وزنك

الأحد، 01 مارس 2015 09:30 ص

البيض يحتوى على نسبة عالية من البروتين وغنى بالفيتامينات، ويساعد فى الحد من شهيتك عن طريق تقليل الكربوهيدرات، ورجيم البيض يؤدى إلى فقدان الوزن.<br>

دايت البروتين السائل سريع وصحى

الأربعاء، 25 فبراير 2015 04:27 م

دايت البروتين السائل لانخفاض وزنك بشكل سريع ويساعد على تكوين مادة الكيتونات التى تنطلق فى مجرى الدم وتسبب فقد الشهية وغذاء مفيد للذين يواجهون صعوبة فى هضم الطعام الصلب.