أكلات الدايت

خلى بالك أخطاء فى الدايت هتزود وزنك.. أهمها الريجيم القاسى

الإثنين، 30 أكتوبر 2023 07:00 ص

الكل يحلم بالحصول على الجسم المثالى، ولاشك أن الالتزام بنظام غذائى صحى هو الحل، فالدايت يساعد على التخلص من الوزن الزائد وكذلك الدهون الموضعية فى الجسم،

طريقة عمل البروكولى بالصلصة البيضاء تقدمه الشيف "سلوى الغرباوى"

الجمعة، 27 فبراير 2015 05:12 م

البروكلى من الخضراوات التى تحتوى على الكثير من مضادات الأكسدة والألياف الطبيعية التى تساعد على الشبع سريعا وهذا مايجعله من الأكلات التى تتناسب مع الرجيم الصحى، تقدم الشيف "سلوى الغرباوى"