النظام الغذائى النباتي

أفضل 8 مصادر للبروتين النباتي.. أضفها إلى نظامك الغذائى

الثلاثاء، 01 مارس 2022 07:00 م

هناك العديد من الأطعمة النباتية الغنية بالبروتينات، حيث تحتوي البروتينات النباتية على سعرات حرارية أقل من مصادر البروتين الحيواني.

لو أنت شخص نباتى.. كيف تكافح نقص المغذيات مع هذا النظام الغذائى

السبت، 24 يوليو 2021 05:00 ص

من المعروف أن للنظام الغذائى النباتى العديد من الفوائد الصحية الجيدة.

النظام الغذائى النباتى أفضل لصحة مرضى السكر

الأربعاء، 04 مارس 2015 02:11 ص

النظام الغذائى النباتى يعزز السيطرة على مستويات سكر الدم فى مرضى السكر، ويعزز الوقاية من أمراض القلب فى مرضى السكر، كما يجب على مرضى السكر اتباع نظام غذائى بعيد عن الأرز الأبيض.