الوقت المناسب للتمارين

لمرضى السكر.. اعرف مقدار التمرين الذي تحتاجه كل يوم لخفض مستوياته بالدم

السبت، 11 سبتمبر 2021 07:00 ص

ممارسة الرياضة والنشاط البدني مفيدان للغاية للصحة العامة وإذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 1 أو النوع 2، أو ربما تكون في خطر، فإن الفوائد مفيدة جدًا

ما أفضل وقت فى اليوم لممارسة الرياضة لخفض سكر الدم المرتفع؟

الأربعاء، 25 أغسطس 2021 09:00 ص

التمرينات الرياضية ضرورية لنا جميعًا، ولكن بالنسبة لمرضى السكر قد تكون مفيدة للغاية في الحفاظ على مستوى السكر في الدم.

اعرف الوقت المناسب لممارسة التمارين الرياضية عند الإصابة بنزلات البرد

الثلاثاء، 29 ديسمبر 2020 08:00 ص

البرد هو مرض خفيف يصيب الجهاز التنفسي العلوي وعادة ما يسببه أحد فصيلة الفيروسات التي تسمى فيروسات الأنف، وينتشر في هذا الوقت من العام معدلات الاصابه بنزلات البرد والانفلونزا،