أكرم القصاص - علا الشافعي

اعراض الارهاق

لو مضغوط فى الشغل.. اعرف أعراض متلازمة الاحتراق النفسي

لو مضغوط فى الشغل.. اعرف أعراض متلازمة الاحتراق النفسي

الإثنين، 29 أغسطس 2022 12:00 ص

متلازمة الاحتراق النفسى هي حالة من الإرهاق الجسدي والنفسي، نتيجة الإجهاد طويل الأمد في حياتك المهنية، أو العمل لساعات طويلة، مما يؤدى إلى استنزاف طاقتك، ويمكن أن يحدث الاحتراق النفسي.

5 علامات تدل على الإرهاق.. منها تغيرات غير مبررة فى الوزن والمزاج.. إنفوجراف

5 علامات تدل على الإرهاق.. منها تغيرات غير مبررة فى الوزن والمزاج.. إنفوجراف

السبت، 12 يونيو 2021 03:20 م

لا يوجد تعريف محدد للإرهاق، لكنه أكثر شدة من التعب، وهناك أشخاص تشعر بالتعب قبل النوم أو فى الصباح أو بعد تمرين صعب أو عند التركيز على شىء مُحدد مرهق للعقل...

5 علامات تدل على الإرهاق.. تغيرات فى المزاج والوزن وضباب الدماغ الأبرز

5 علامات تدل على الإرهاق.. تغيرات فى المزاج والوزن وضباب الدماغ الأبرز

الأربعاء، 21 أبريل 2021 10:00 م

لا يوجد تعريف محدد للإرهاق لكنه أكثر شدة من التعب، وهناك أشخاص تشعر بالتعب قبل النوم أو فى الصباح أو بعد تمرين صعب أو عند التركيز على شىء مُحدد مرهق للعقل.

كيفية التغلب على كابوس "كورونا" في 3 خطوات

كيفية التغلب على كابوس "كورونا" في 3 خطوات

الأحد، 03 يناير 2021 10:00 م

مع بداية العام الجديد، لكل شخص العديد من الأهداف يسعى لإنجازها، ولكن يسيطر الارهاق بشكل كبير على هذا الجيل خاصة بعد الظروف الصعبة التى مر بها العالم خلال العام الماضى

الرجوع الى أعلى الصفحة