من المؤكد أن تناول البيض مفيد جدًا للجسم فهو مصدر غنى بالبروتين والصوديوم والكالسيوم والسيلينيوم وحمض الفوليك، ولكن لا ينصح بالإفراط بتناوله خاصة "بياض" البيض
لا يوجد المزيد من البيانات.