أكرم القصاص - علا الشافعي

انواع الفيتامينات

علامات هتظهر عليك لو بتعانى من نقص فيتامين ب.. أبرزها التنميل

علامات هتظهر عليك لو بتعانى من نقص فيتامين ب.. أبرزها التنميل

الجمعة، 24 نوفمبر 2023 01:00 ص

يحتاج الجسم إلى العديد من الفيتامينات المختلفة من بينها فيتامين سى وفيتامين د، خاصة فيتامين ب 12 الذى يتميز بفوائد صحية متباينة.

6 أضرار للإفراط فى تناول المكملات الغذائية المتعددة.. منها هشاشة العظام

6 أضرار للإفراط فى تناول المكملات الغذائية المتعددة.. منها هشاشة العظام

الأحد، 27 فبراير 2022 05:00 ص

الفيتامينات المتعددة عبارة عن حبوب يمكن تناولها يوميًا مع نظامك الغذائي، أو مع الأشخاص يعانون من ظروف صحية ، أو حوامل ، أو يحاولون إنقاص الوزن

تعرف على الفيتامينات الأساسية لصحة جسمك ومصادرها

تعرف على الفيتامينات الأساسية لصحة جسمك ومصادرها

الجمعة، 11 فبراير 2022 09:00 م

النظام الغذائى الصحى يجب أن يشتمل على العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم لأداء عمله بكفاءة وتعزيز المناعة لمواجهة العدوى والأمراض.

ماذا تفعل الفيتامينات داخل أجسامنا وما أهم مصادرها؟

ماذا تفعل الفيتامينات داخل أجسامنا وما أهم مصادرها؟

الإثنين، 29 مارس 2021 02:00 ص

يتم تقسيم جميع الفيتامينات إلى فئتين: فيتامينات تذوب في الدهون: فيتامين أ، فيتامين د، فيتامين هـ. ، فيتامين ك الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء: فيتامينات ب وفيتامين

الرجوع الى أعلى الصفحة