يحتاج الجسم إلى العديد من الفيتامينات المختلفة من بينها فيتامين سى وفيتامين د، خاصة فيتامين ب 12 الذى يتميز بفوائد صحية متباينة.
الفيتامينات المتعددة عبارة عن حبوب يمكن تناولها يوميًا مع نظامك الغذائي، أو مع الأشخاص يعانون من ظروف صحية ، أو حوامل ، أو يحاولون إنقاص الوزن
النظام الغذائى الصحى يجب أن يشتمل على العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم لأداء عمله بكفاءة وتعزيز المناعة لمواجهة العدوى والأمراض.
يتم تقسيم جميع الفيتامينات إلى فئتين: فيتامينات تذوب في الدهون: فيتامين أ، فيتامين د، فيتامين هـ. ، فيتامين ك الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء: فيتامينات ب وفيتامين