طرق للتخسيس

لو تخين ومش عارف تخس.. 5 حيل نفسية تجبرك تعمل ريجيم

السبت، 29 أغسطس 2015 01:00 م

الريجيم قرار، ما يجعل البعض يؤجل هذا القرار إلى أجل غير مسمى، فالسمنة مشكلة لابد من حلها سريعا وجذريا باتباع نظام غذائى صحى ينقص الوزن، ويقى الصحة من أمراض البدانة.

خبيرة تغذية تقدم أهم الفوائد الصحية للزبادى

الثلاثاء، 10 مارس 2015 02:05 م

تقدم "ياسمين الشرقاوى" خبيرة التغذية أهم فوائد صحية للزبادى والتى تساعد على بناء أجسامنا بطريقة صحية بعيدا عن المواد الحافظة وما تحتويه من أضرار.