أكرم القصاص - علا الشافعي

استخدم جسمك

نصائح لممارسة الرياضة فوق سن الأربعين.. منها تجنب الضغط على المفاصل

نصائح لممارسة الرياضة فوق سن الأربعين.. منها تجنب الضغط على المفاصل

الثلاثاء، 09 مارس 2021 11:00 ص

التمرين جزء مهم من الحفاظ على حياة صحية. فهو لا يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب فحسب، بل يوفر الطاقة والإندورفين لمساعدتك على

الرجوع الى أعلى الصفحة