أكرم القصاص - علا الشافعي

علاج الهرمونات

3 تمارين "بيلاتيس" مفيدة يمكنك القيام بها فى المنزل لتنظيم الهرمونات

3 تمارين "بيلاتيس" مفيدة يمكنك القيام بها فى المنزل لتنظيم الهرمونات

الثلاثاء، 16 مارس 2021 09:00 ص

تلعب الأنشطة البدنية دورًا رئيسيًا في مكافحة مثل التغيرات الهرمونية، تساعد التمارين الرياضية مثل واليوجا في تنظيم هرموناتك، مما يوفر عليك مزيدًا من التقلبات المزاجية

الرجوع الى أعلى الصفحة