أيام قليلة ويهل علينا هلال شهر رمضان الكريم ،وتعد فرصة ذهبية لحصد التأثيرات الإيجابية التي يمكن أن يتركها الصيام على صحتك الجسدية و العقلية وتركيزك الروحي ، وإليك الفوائد الصحية السبع التي ستستمتع بها خلال شهر رمضان وبعده، وفقا لما نشره موقع " realbuzz".
هل تعلم أن الصيام يساعد في تحسين صحة أمعائك؟.. الصوم يعطي أمعائنا المرهقة استراحة من المهام كثيفة الطاقة ، مثل هضم الطعام واستيعابه، يمكن أن يقلل من التسمم الداخلي للدم بعد الأكل
بدأت اليوم الإثنين، صيام الأيام البيض فى شهر رجب، وقد أطلق عليها هذا الاسم لاكتمال القمر، حيث يحرص المسلمون على صيام أيام 13 و14 و15 من هذا الشهر
للصيام تأثير مهم وإيجابى على الصحة، فالعديد من الدراسات والأبحاث الطبية أثبتت أنه يعالج ويساعد فى السيطرة على العديد من الأمراض.