خالد صلاح

رجيم

5 قواعد صحية لإنقاص وزنك فى الشتاء

5 قواعد صحية لإنقاص وزنك فى الشتاء

السبت، 21 نوفمبر 2020 04:00 ص

فقدان الوزن في فصل الشتاء من المهام الأكثر صعوبة.

ما هو أفضل وقت فى اليوم لقياس وزنك على الميزان؟

ما هو أفضل وقت فى اليوم لقياس وزنك على الميزان؟

الجمعة، 20 نوفمبر 2020 02:00 ص

يمكن أن يساعدك قياس وزنك بانتظام على البقاء على المسار الصحيح لتحقيق أهداف فقدان الوزن.

وصفات طبيعية من النجمات.. وصفة نرمين الفقى للشعر وحيلة ليلى علوى لتنظيف البشرة

وصفات طبيعية من النجمات.. وصفة نرمين الفقى للشعر وحيلة ليلى علوى لتنظيف البشرة

الثلاثاء، 10 نوفمبر 2020 02:00 ص

يعتبر النجمات هن أيقونات الموضة والجمال، وبعضهن يتابع وصفات العناية بالبشرة والشعر،

نصائح لخسارة 5 كيلو فى أسبوع من غير ما تحسى بتعب.. الرشاقة مش حلم صعب

نصائح لخسارة 5 كيلو فى أسبوع من غير ما تحسى بتعب.. الرشاقة مش حلم صعب

الخميس، 29 أكتوبر 2020 04:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على نصائح لخسارة 5 كيلو فى أسبوع.

لماذا تفقد النساء وزنهن بصعوبة أكبر من الرجال؟

لماذا تفقد النساء وزنهن بصعوبة أكبر من الرجال؟

الأربعاء، 28 أكتوبر 2020 03:00 ص

إنقاص الوزن من بين الأشياء التي تختلف من شخص لآخر وتتأثر بعوامل مثل عادات نمط الحياة والعمر والنظام الغذائي وممارسة الرياضة.

نصائح لإنقاص وزنك 6 كيلو خلال شهر  .. لو عندك مناسبة مهمة هتلحقيها

نصائح لإنقاص وزنك 6 كيلو خلال شهر .. لو عندك مناسبة مهمة هتلحقيها

الإثنين، 19 أكتوبر 2020 04:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على نصائح لإنقاص 6 كيلو خلال شهر..

4 نصائح تساعدك فى الحفاظ على رشاقة جسمك.. "من غير دايت"

4 نصائح تساعدك فى الحفاظ على رشاقة جسمك.. "من غير دايت"

السبت، 17 أكتوبر 2020 04:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على نصائح هتساعدك فى الحفاظ على رشاقة جسمك.

7 نصائح هتساعدك تخسي 5 كيلو في شهر.. عشان تلبسى اللى نفسك فيه

7 نصائح هتساعدك تخسي 5 كيلو في شهر.. عشان تلبسى اللى نفسك فيه

السبت، 26 سبتمبر 2020 08:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على نصائح لإنقاص 5 كيلو من وزن الجسم.

6 حيل لإنقاص الوزن الزائد من غير دايت.. أبرزها إضافة الليمون للماء

6 حيل لإنقاص الوزن الزائد من غير دايت.. أبرزها إضافة الليمون للماء

الخميس، 24 سبتمبر 2020 04:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على نصائح لإنقاص الوزن الزائد دون اتباع "دايت".

فتاة تعيد تصميم أميرات ديزنى بعد تخيلهن "بدينات".. كريستال يئست من محاولات "الرجيم" فحولت اكتئابها إلى فن واقتنعت بوزنها الزائد.. وتؤكد: الأشخاص البدناء لا يستحقون السخرية أو النظر إليهم بشفقة

فتاة تعيد تصميم أميرات ديزنى بعد تخيلهن "بدينات".. كريستال يئست من محاولات "الرجيم" فحولت اكتئابها إلى فن واقتنعت بوزنها الزائد.. وتؤكد: الأشخاص البدناء لا يستحقون السخرية أو النظر إليهم بشفقة

الثلاثاء، 01 سبتمبر 2020 06:00 م

شاركت كريستال، كيف طورت، في سن المراهقة، عادات الأكل المضطربة، وتخطت وجبات الطعام، وأفرطت في ممارسة الرياضة لتخسر بضعة أرطال فقط

نظام غذائى لإنقاص وزن الجسم خلال فصل الصيف.. الحق فورمة الساحل

نظام غذائى لإنقاص وزن الجسم خلال فصل الصيف.. الحق فورمة الساحل

الجمعة، 07 أغسطس 2020 04:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على نظام غذائى لإنقاص وزن الجسم خلال فصل الصيف.

كل الحدوتة شوية مجهود.. دليلك لإنقاص وزنك 6 كيلو جرامات فى شهر

كل الحدوتة شوية مجهود.. دليلك لإنقاص وزنك 6 كيلو جرامات فى شهر

الثلاثاء، 16 يونيو 2020 06:00 ص

قد يعانى البعض خلال فترة العزل المنزلى من زيادة وزن الجسم نتيجة الجلوس لفترة طويلة، وعدم ممارسة تمارين رياضية بشكل يومى.

لو بتعانى من "كرش الحظر".. 5 نصائح للحصول على بطن مشدودة بأقل مجهود

لو بتعانى من "كرش الحظر".. 5 نصائح للحصول على بطن مشدودة بأقل مجهود

الإثنين، 15 يونيو 2020 09:00 ص

إذا كنت تبحث عن طريقة للتخلص من دهون البطن، فقد نشر موقع مجلة هاربرز بازار نصائح تساعدك على ذلك.

لا تأكل طعام الطائرة.. شيف ناعومى كامبل يكشف أسرار نظامها الغذائى

لا تأكل طعام الطائرة.. شيف ناعومى كامبل يكشف أسرار نظامها الغذائى

الخميس، 11 يونيو 2020 10:00 ص

نظام غذائي نعاملى كامبل تكشف الطاهى الخاص بها، خاصة انها لا تفضل أكل وجبات الطائرة .

حافظى على رشاقتك فى العزل المنزلى.. نصائح لفقدان الوزن على الطريقة الهندية

حافظى على رشاقتك فى العزل المنزلى.. نصائح لفقدان الوزن على الطريقة الهندية

الجمعة، 05 يونيو 2020 09:00 ص

إذا كنتِ ترغبين في اتباع نظام غذائي هندي لفقدان الوزن، يجب عليك مراعاة بع النصائح التي نقدمها لكِ نقلًا عن موقع "boldsky" الهندي

6 نصائح لخسارة 2 كيلو من الوزن فى أسبوعين.. "من غير رجيم قاسى"

6 نصائح لخسارة 2 كيلو من الوزن فى أسبوعين.. "من غير رجيم قاسى"

الأربعاء، 27 مايو 2020 04:00 ص

قد يلاحظ البعض خلال هذه الفترة من الإنعزال داخل المنزل، بزيادة الوزن بسبب الإفراط فى تناول الطعام، وقلة الحركة، وتغير مقاس الملابس، مما يتسبب بالإنزعاج والرغبة فى إنقاص الوزن

قبل ما تفكر فى الرجيم.. 3 أفلام تناولت أضرار اتباعه لفترات طويلة

قبل ما تفكر فى الرجيم.. 3 أفلام تناولت أضرار اتباعه لفترات طويلة

الخميس، 07 مايو 2020 03:42 م

احتفل العالم أمس باليوم العالمى للتوعية ضد أخطار اتباع الأنظمة الغذائية المحددة، لإنقاص الوزن، والهوس الذى سيطر على الكثير من الفتيات.

حافظى على جسمك.. 7 حيل للسيطرة على وزنك خلال فترة العزل المنزلى

حافظى على جسمك.. 7 حيل للسيطرة على وزنك خلال فترة العزل المنزلى

الجمعة، 17 أبريل 2020 04:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على طرق تساعد على خسارة الوزن الزائد من الجسم .

نصائح لإنقاص وزنك 4 كيلو جرامات فى أسبوعين ..حافظ على جسمك أيام العزل

نصائح لإنقاص وزنك 4 كيلو جرامات فى أسبوعين ..حافظ على جسمك أيام العزل

الخميس، 16 أبريل 2020 04:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على نظام غذائى لإنقاص 4 كيلو فى أسبوعين .

نظام غذائى يقلل خطر إصابتك بالخرف.. اعرف إيه هو

نظام غذائى يقلل خطر إصابتك بالخرف.. اعرف إيه هو

الأربعاء، 15 أبريل 2020 11:00 ص

وفقاً لدراسة أمريكية فقد ارتبطت حمية البحر الأبيض المتوسط الغذائية بمحاربة أو تقليل فرص الإصابة بالخرف.

الرجوع الى أعلى الصفحة