خالد صلاح

رجيم

6 نصائح لخسارة 2 كيلو من الوزن فى أسبوعين.. "من غير رجيم قاسى"

6 نصائح لخسارة 2 كيلو من الوزن فى أسبوعين.. "من غير رجيم قاسى"

الأربعاء، 27 مايو 2020 04:00 ص

قد يلاحظ البعض خلال هذه الفترة من الإنعزال داخل المنزل، بزيادة الوزن بسبب الإفراط فى تناول الطعام، وقلة الحركة، وتغير مقاس الملابس، مما يتسبب بالإنزعاج والرغبة فى إنقاص الوزن

قبل ما تفكر فى الرجيم.. 3 أفلام تناولت أضرار اتباعه لفترات طويلة

قبل ما تفكر فى الرجيم.. 3 أفلام تناولت أضرار اتباعه لفترات طويلة

الخميس، 07 مايو 2020 03:42 م

احتفل العالم أمس باليوم العالمى للتوعية ضد أخطار اتباع الأنظمة الغذائية المحددة، لإنقاص الوزن، والهوس الذى سيطر على الكثير من الفتيات.

حافظى على جسمك.. 7 حيل للسيطرة على وزنك خلال فترة العزل المنزلى

حافظى على جسمك.. 7 حيل للسيطرة على وزنك خلال فترة العزل المنزلى

الجمعة، 17 أبريل 2020 04:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على طرق تساعد على خسارة الوزن الزائد من الجسم .

نصائح لإنقاص وزنك 4 كيلو جرامات فى أسبوعين ..حافظ على جسمك أيام العزل

نصائح لإنقاص وزنك 4 كيلو جرامات فى أسبوعين ..حافظ على جسمك أيام العزل

الخميس، 16 أبريل 2020 04:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على نظام غذائى لإنقاص 4 كيلو فى أسبوعين .

نظام غذائى يقلل خطر إصابتك بالخرف.. اعرف إيه هو

نظام غذائى يقلل خطر إصابتك بالخرف.. اعرف إيه هو

الأربعاء، 15 أبريل 2020 11:00 ص

وفقاً لدراسة أمريكية فقد ارتبطت حمية البحر الأبيض المتوسط الغذائية بمحاربة أو تقليل فرص الإصابة بالخرف.

نظام غذائى لإنقاص وزنك 3 كيلو جرامات فى أسبوع.. من غير ما تحسى بجوع

نظام غذائى لإنقاص وزنك 3 كيلو جرامات فى أسبوع.. من غير ما تحسى بجوع

الأربعاء، 15 أبريل 2020 04:00 ص

يشعر البعض بالملل خلال فترة العزل المنزلى، ويلجأ للإفراط فى تناول الطعام من حلو وحادق، لينتهى بتناول أكثر من ثلاث وجبات فى اليوم الواحد.

خليك فى البيت.. 7 خطوات لإنقاص وزنك 10 كيلو فى شهر

خليك فى البيت.. 7 خطوات لإنقاص وزنك 10 كيلو فى شهر

الإثنين، 13 أبريل 2020 04:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على طرق مختلفة لإنقاص 10 كيلو خلال شهر.

نصائح لخسارة 4 كيلو فى أسبوع.. عشان ما تتفاجئش بـ"فورمة العزل"

نصائح لخسارة 4 كيلو فى أسبوع.. عشان ما تتفاجئش بـ"فورمة العزل"

الثلاثاء، 07 أبريل 2020 04:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على نصائح لخسارة 4 كيلو فى أسبوع .

6 نصائح لخسارة 5 كيلو فى أسبوعين.. "عشان لما العزل يخلص ما تتفاجئش"

6 نصائح لخسارة 5 كيلو فى أسبوعين.. "عشان لما العزل يخلص ما تتفاجئش"

الجمعة، 03 أبريل 2020 04:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على نصائح لخسارة 5 كيلو فى أسبوعين .

حافظ على نفسك فى البيت.. طرق بسيطة للتخلص من الوزن الزائد

حافظ على نفسك فى البيت.. طرق بسيطة للتخلص من الوزن الزائد

الأربعاء، 01 أبريل 2020 04:00 ص

قد يفرط البعض فى تناول الطعام خلال هذه الفترة بسبب وقت الفراغ وعدم إمكانية الخروج من المنزل.

7 تغييرات فى أسلوب حياتك تساعدك تسيطر على الوزن الزائد

7 تغييرات فى أسلوب حياتك تساعدك تسيطر على الوزن الزائد

الأربعاء، 11 مارس 2020 04:00 ص

يعانى البعض من مشكلة السمنة نتيجة الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة وعدم ممارسة التمارين الرياضية.

 أكلات خفيفة تساعدك فى إنقاص الوزن.. استبدل الشيكولاته بالتمر

أكلات خفيفة تساعدك فى إنقاص الوزن.. استبدل الشيكولاته بالتمر

الإثنين، 02 مارس 2020 07:00 ص

في هذا التقرير نتعرف على 3 أكلات خفيفة يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن، وفقاً لموقع "تايمز أوف إنديا".

عندك مناسبة وعايزة تخسى؟ نصائح لخسارة 4 كيلو فى أسبوع

عندك مناسبة وعايزة تخسى؟ نصائح لخسارة 4 كيلو فى أسبوع

السبت، 15 فبراير 2020 06:00 ص

تعانى بعض النساء من زيادة وزن الجسم، الذى يتسبب لها الشعور بالإحراج عند ارتداء ملابس ضيقة كما يحد من حرية اختيارها للملابس،

دايت يساعدك فى التخلص من الوزن الزائد بدون حرمان.. "مثالى للشتاء"

دايت يساعدك فى التخلص من الوزن الزائد بدون حرمان.. "مثالى للشتاء"

الخميس، 13 فبراير 2020 06:00 ص

نقدم لك نظام غذائى صحى وفعال فى إنقاص الوزن، ومن دون حرمان.

لنتائج أفضل فى الرجيم.. تعرف على البدائل الصحية للأطعمه البيضاء

لنتائج أفضل فى الرجيم.. تعرف على البدائل الصحية للأطعمه البيضاء

الأربعاء، 29 يناير 2020 09:00 ص

العديد من أنظمة الرجيم المتبعة للتخلص من الوزن الزائد وأحد هذه الأنظمة هو " لا للأطعمة البيضاء".

البسى قصير من غير إحراج.. 7 طرق مختلفة لفقدان دهون الساقين

البسى قصير من غير إحراج.. 7 طرق مختلفة لفقدان دهون الساقين

السبت، 25 يناير 2020 06:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على طرق مختلفة لفقدان دهون الساقين من خلال اتباع نظام غذائى وممارسة رياضة.

أسباب تجعل تناول الطعام بمفردك الحل المثالى فى إنقاص الوزن

أسباب تجعل تناول الطعام بمفردك الحل المثالى فى إنقاص الوزن

الأربعاء، 22 يناير 2020 09:00 ص

وجدت دراسة جديدة أن الناس يميلون إلى الإفراط فى الطعام عند تناوله مع الأصدقاء والعائلة.

5 نصائح تقلل وزنك 6 كيلو خلال شهر من غير دايت قاسى أو وصفات تخسيس

5 نصائح تقلل وزنك 6 كيلو خلال شهر من غير دايت قاسى أو وصفات تخسيس

الثلاثاء، 21 يناير 2020 06:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على نصائح لإنقاص 6 كيلو خلال شهر.

ارقصى والعبى يوجا.. 6 نصائح هتساعدك على خسارة الوزن من غير ملل

ارقصى والعبى يوجا.. 6 نصائح هتساعدك على خسارة الوزن من غير ملل

الأربعاء، 15 يناير 2020 11:00 م

نتعرف فى هذا التقرير على نصائح لخسارة 10 كيلو دون الشعور بملل.

هل تناول الطعام نفسه كل يوم يساعدك على إنقاص الوزن؟

هل تناول الطعام نفسه كل يوم يساعدك على إنقاص الوزن؟

الثلاثاء، 14 يناير 2020 10:00 ص

هذا النظام الغذائى يعتمد على تناول نفس الطعام فى الفطار والعشاء والغداء كل يوم أصبح اتجاه حديث بين أنظمة الدايت والحميات الغذائية بالعالم.

الرجوع الى أعلى الصفحة