اطعمة للحفاظ على صحة الجهاز الهضمى

5 أطعمة للإفطار لصحة الجهاز الهضمى.. أهمها الخيار والتفاح والموز

السبت، 22 مايو 2021 09:00 ص

قد يكون الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي مهمة شاقة، وهناك عدد من العوامل التي تؤثر على الهضم مثل النظام الغذائي واللياقة البدنية ودورة النوم والصحة العامة.