اطعمة البروتين

أطعمة تحتوى على البروتين بديلة للحوم.. تعرف عليها

الإثنين، 19 فبراير 2024 01:03 م

البروتين هو أحد العناصر الأساسية لنظام غذائي متوازن، ، نقدم في هذا التقرير 12 من الأطعمة غنية بالبروتين وبديلة للحوم لتلبية احتياجات جسمك، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".

5 أشياء يجب أن تعرفها قبل اتباع نظام غذائى غنى بالبروتين

الخميس، 27 مايو 2021 12:00 ص

يعد البروتين أحد أهم المغذيات الأساسية التي يحتاجها الجسم بكميات كبيرة.