وفقا للتقرير فيNature ، اقترحت دراسة سريرية صغيرة في كاليفورنيا لأول مرة أنه قد يكون من الممكن عكس ساعة الجينات في الجسم، الذي يقيس العمر البيولوجي للشخص..
إذا كنت تنظر في المرآة ورؤية التجاعيد تجعلك تشعر بالشيخوخة ، فستكون أفضل خيارات المكملات الغذائية لديك هي ثلاثة مضادات أكسدة ، فيتامينات E و C ، وأثر السيلينيوم المعدني
على الرغم من أن الشيخوخة جزء لا مفر منه من حياتنا، إلا أن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في إبطاء العملية وظهور علاماتها بعد سن الخمسين.
يبحث الكثير من الأشخاص وخاصة السيدات عن نضارة البشرة دائما والظهور بوجه لامع وصحى ، ويعود ذلك إلى الاهتمام منذ البداية بالنظام الغذائى الصحى الذى يتم تناوله.