ارهاق العمل

طرق للتعامل مع الإرهاق والضغط النفسى في العمل

الإثنين، 08 أغسطس 2022 11:00 م

هل وظيفتك تجعلك تشعر بالإرهاق والضغط النفسى؟.. إذا كانت إجابتك بنعم، فيجب عليك اتباع النصائح التي نقدمها في هذا التقرير للتعامل مع الإرهاق في العمل، وإرهاق العمل هو إجهاد مزمن..

لو بتشتغل كتير.. اعرف تأثير العمل ساعات طويلة على صحتك

الإثنين، 01 نوفمبر 2021 07:00 م

قد يكون قضاء ساعات طويلة في العمل ضارًا بصحتك مثلما يضر بجوانب حياتك الأخرى، والتوازن بين الحياة اليومية ووقت العمل هو أفضل شيئاً يمكنك القيام به، في هذا التقرير نتعرف على تأثير العمل لساعات طويلة على الصحة، بحسب موقع "كليفيلاند كلينيك".

إعرف علامات التعرض لخطر الانهيار العقلى

الأربعاء، 09 ديسمبر 2020 03:00 ص

شهدت عام 2020 أزمات نفسية أثرت على حياة الأفراد وصحتهم النفسية، ارتبطت بتبعات فيروس كورونا، وما تلاه من تعثر المشاريع وإغلاق الأعمال وخفض الرواتب.

موقع طبى أمريكى يقدم 4 نصائح للموظفين حتى لا يستنزف العمل طاقتهم

الثلاثاء، 31 مارس 2015 04:12 ص

تتسم طبيعة عمل بعض الموظفين، حيث تستنزف المهام الموكلة إليهم طاقتهم وتجعلهم يشعرون بالإرهاق المزمن والإعياء والضغوط المزمنة، ونقدم لكم أبرز النصائح لتجنب ذلك.