جسم الإنسان معقد للغاية، وهناك العديد من العوامل التي تؤثر على صحتنا
الدهون الحشوية تختلف عن الدهون العادية في الجسم - فهي تتراكم داخل تجويف البطن وتلتف حول الأعضاء الحيوية مثل الكبد والمعدة، لا يمكن دائمًا رؤية الدهون الحشوية..
هناك دهون صحية تمثل عنصرًا غذائيًا أساسيًا في خطة النظام الغذائي لا ينبغي استبعادها