التخلص من السموم بالجيم

رجيم الصيام المتقطع.. يخلصك من الوزن ويساعدك على النوم والتخلص من الالتهاب

الإثنين، 21 يونيو 2021 12:45 م

كشف موقع South Chinaيتم ممارسة الصيام المتقطع من عدة قرون، وهو عبارة عن تضييق أوقات تناول الطعام والمدة التي تأكل فيها، دون الحاجة إلى حساب السعرات الحرارية، أو شراء أطعمة خاصة.