حمية نباتية

النظام الغذائي النباتي.. تعرف على 4 أنواع يمكنك الاختيار بينها لإنقاص الوزن

الخميس، 16 ديسمبر 2021 05:00 ص

هناك أنواع مختلفة من الأنظمة الغذائية المتاحة حسب اختيار الأشخاص، لكن كل هذه الحميات يتم تصنيفها إلى حد كبير على أنها نباتية أو غير نباتية

اعرف أفضل نظام غذائي لإنقاص وزنك بعد "لخبطة" العيد

الثلاثاء، 27 يوليو 2021 05:00 م

هناك عدد من أفضل الطرق لفقدان الوزن، ولكن أهم شيء يجب فعله عند اتباع نظام غذائي جديد هو أن تسأل نفسك هذه الأسئلة، هل هو مستدام، هل يمنع بعض الأطعمة بما في ذلك الأطعمة المفضلة لديك؟