الفوائد الصحية للمشروم

10 أسباب تجعلك تضيف المشروم لنظامك الغذائى يوميا.. منها صحة القلب والمخ

الأربعاء، 15 فبراير 2023 08:00 ص

على الرغم من أن المشروم عبارة عن فطريات، إلا أن معظمنا لا يزال يدخلها في وجباته الغذائية، بدون إضافة الكثير من الدهون أو السعرات الحرارية أو الصوديوم.

لو عايز تحسن مزاجك وخايف من الشيخوخة.. تناول المشروم

الأربعاء، 20 أبريل 2022 05:00 ص

المشروم متعدد الاستخدامات، هناك الكثير من الوصفات اللذيذة التي يمكنك صنعها باستخدامه.

6 فوائد صحية للمشروم .. منها دعم المناعة ومحاربة الالتهابات

الأحد، 28 نوفمبر 2021 02:00 ص

يعتبر المشروم غذاء ممتاز فهو يحتوى على سعرات حرارية و كمية كبيرة من العناصر الغذائية ، ويحتوي على كميات غنية من الألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة..

لو عرفت فوايده مش هتبطل تأكله .. المشروم بيحارب الالتهاب ويقلل الاكتئاب

الخميس، 30 سبتمبر 2021 12:00 ص

يعتبر المشروم " الفطر " غذاء ممتاز فهو يحتوى على سعرات حرارية و كمية كبيرة من العناصر الغذائية ، ويحتوي على كميات غنية من الألياف

فوائد المشروم الصحية عديدة.. أبرزها خفض ضغط الدم

الخميس، 29 يوليو 2021 05:00 ص

يشتهر المشروم أو عيش الغراب بمذاقه الجيد وفوائده الصحية المختلفة.