أكرم القصاص - علا الشافعي

طرق علاج الأرق

4 علاجات طبيعية للتغلب على الأرق والنوم بسرعة.. مارس التأمل

4 علاجات طبيعية للتغلب على الأرق والنوم بسرعة.. مارس التأمل

الخميس، 19 أغسطس 2021 12:00 ص

الأرق وصعوبة النوم من المشكلات التي قد يواجهها الكثيرون وغالبًا ما يكون الأرق حادًا أو قصير المدى، مما يعني أن لديك مشكلات نوم عرضية لمدة تقل عن ثلاثة أشهر.

الرجوع الى أعلى الصفحة