يمكن أن يكون الصيف وقتًا مليئًا بالتحديات بالنسبة للكثيرين منا، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على انتعاشنا مع الطقس الحار والرطب
تستنزف درجة الحرارة المرتفعة في موسم الصيف طاقتك، مما يجعلك تشعر بالحرارة والإرهاق.
في فصل الصيف نتخذ كل الاحتياطات الممكنة للتغلب على الحرارة ومنع الجفاف.
تضيف التوابل مذاق غير عادى إلى الطعام، ومن المعروف أيضًا أن التوابل تقدم بعض الفوائد الصحية أيضًا لكن هل تعلم أنه يجب تجنب بعض التوابل في الصيف؟
في حين أنه من السهل تصميم الملابس التي تبقيك دافئًا، إلا أنه من الصعب جدًا ابتكار ملابس يمكن أن تبقيك باردًا في يوم صيفي حار، الآن صمم باحثون قماشًا يشبه القميص اليوم.
تمر البلاد بحاله من ارتفاع درجات الحرارة الشديد وزيادة معدل الرطوبة مما يؤثر على درجة حرارة الجسم ويتسبب فى ارتفاعها وما يصابحها من شعور بالتعب والخمول والعصبية وعدم القدرة على القيام بالمهام اليومية.
تبريد الجسم من أكثر الإجراءات التى تحافظ على حماية أجهزة الجسم الحيوية وخاصة المخ، حيث أفادت دراسة حديثة أن تبريد الجسم يحمى خلايا المخ من الفقدان والتلف بعد السكتة القلبية.