اطعمه ممنوعه للدايت

لو عايز تحافظ على الدايت.. أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على صحة مؤشر كتلة الجسم

الأحد، 12 سبتمبر 2021 05:00 م

تعتبر الأطعمة المقلية خصمًا لمراقبي الوزن نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، وقد يؤدي تناول الأطعمة السريعة بانتظام لإرتفاع مؤشر كتلة الجسم الصحي إلى الانتفاخ