ىاسباب اكل الحلويات

تخطى الوجبات يزيد من رغبتك فى تناول الحلويات.. 5 طرق للسيطرة على نفسك

الإثنين، 20 سبتمبر 2021 09:00 ص

يعتقد خبراء التغذية أن الرغبة الشديدة في تناول السكر هي السبب الرئيسي المسؤول عن عدم قدرة الفرد على الالتزام بنظام غذائي صحي، ولكن يمكن أن يساهم تخطي الوجبات في الرغبة الشديدة في تناول الحلويات.