سكر الدم

صحتك بالدنيا: تناول البصل النيئ يخفض سكر دمك.. و5 خطوات لتقوية عظام طفلك

الأحد، 11 أكتوبر 2026 08:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة.

هل مريض السكرى ممنوع تماما من تناول الحلوى؟.. أطباء يجيبون

الأحد، 11 أكتوبر 2026 01:00 م

هل يعني تشخيص مرض السكري ضرورة التخلي نهائيًا عن الحلوى والشوكولاتة؟ الإجابة ليست بهذه البساطة.

مقاومة الأنسولين لدى النساء.. علامات تحذيرية لا يجب تجاهلها

الجمعة، 09 أكتوبر 2026 03:00 ص

تُعد مقاومة الأنسولين من الحالات الشائعة التي قد تتطور تدريجيًا دون ظهور أعراض واضحة في البداية.

مش بس الحلويات.. عادة تسبب ارتفاع مستويات السكر فى الدم

الأربعاء، 07 أكتوبر 2026 12:00 م

قد لا يكون النظام الغذائي وحده المسئول عن اضطراب مستويات السكر في الدم.

مكملات القرنفل.. كيف تتفاعل سلبا مع بعض الأدوية

الأربعاء، 07 أكتوبر 2026 06:00 ص

لا يقتصر استخدام القرنفل على إضافته إلى المشروبات والأطعمة، إذ أصبحت مكملاته الغذائية، سواء في صورة مستخلص أو مسحوق أو منتجات تحتوي على زيت القرنفل، محل اهتمام.

5 دقائق حركة.. عادة بسيطة تحسن صحة القلب وتقلل خطر الوفاة المبكرة

الثلاثاء، 06 أكتوبر 2026 01:00 م

قد يبدو تخصيص 5 دقائق فقط للحركة خلال يوم مزدحم أمرًا بسيطًا، لكنه قد يكون وسيلة عملية لتقليل الوقت الذي يقضيه الجسم في الجلوس.

تناول الطعام مع شخص تحبه يفيد الجسم بطرق مدهشة.. دراسة تكشف

الأحد، 04 أكتوبر 2026 03:00 م

كشفت دراسة جديدة أن تناول الطعام مع شخص تحبه يفيد جسمك بطرق مدهشة، حيث قد يؤثر في الطريقة التي ينظم بها الجسم مستويات السكر في الدم بعد الوجبة، وفقا لموقع fox news.

6 تمارين بسيطة بعد الأكل تساعد على خفض سكر الدم.. بينها المشى وصعود السلم

الأحد، 04 أكتوبر 2026 06:00 ص

يمكن لبعض الحركات والأنشطة البدنية الخفيفة بعد تناول الطعام أن تساعد الجسم على التعامل بصورة أفضل مع ارتفاع سكر الدم الذي يحدث بعد الوجبات، خاصة

6 ساعات من النوم أو أقل يوميًا.. قلبك قد يدفع الثمن بهذه الطريقة

السبت، 03 أكتوبر 2026 09:00 م

لا يقتصر تأثير قلة النوم على الشعور بالتعب وصعوبة التركيز خلال النهار، بل قد تمتد آثاره إلى صحة القلب والأوعية الدموية، خاصة عندما يصبح النوم أقل من 6

صحتك بالدنيا.. ماذا يحدث لسكر الدم عند تخطي وجبة الإفطار؟

السبت، 03 أكتوبر 2026 08:00 م

قدم "اليوم السابع"، على مدار الساعات القليلة الماضية، عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة ومنها:

القهوة السوداء أم الشاي الأخضر.. أيهما أفضل لمرضى السكر وإنقاص الوزن؟

السبت، 03 أكتوبر 2026 02:28 م

يبحث كثيرون عن مشروبات تساعد على التحكم في الوزن وسكر الدم، وتبرز القهوة السوداء والشاي الأخضر كخيارين شائعين بفضل انخفاض سعراتهما عند تناولهما دون إضافات..

ماذا يحدث لسكر الدم عند تخطي وجبة الإفطار؟.. 5 تأثيرات يجب معرفتها

السبت، 03 أكتوبر 2026 11:23 ص

قد يبدو تخطي وجبة الإفطار أمرًا بسيطًا، خاصة لدى الأشخاص الذين لا يشعرون بالجوع في الصباح أو يتبعون نظامًا غذائيًا يعتمد على الصيام المتقطع، لكن توقيت تناول الطعام

5 علامات تظهر على العين تشير إلى مشاكل فى القلب

الجمعة، 02 أكتوبر 2026 06:00 م

العين ليست مجرد نافذة للرؤية، بل يمكن أن تكشف بعض التغيرات التى تحدث فى الأوعية الدموية بالجسم، ورغم أن فحص العين لا يستطيع تشخيص أمراض القلب بمفرده..

الشوربة أم السلطة؟.. أيهما أفضل للحفاظ على سكر الدم بعد الأكل؟

الجمعة، 02 أكتوبر 2026 04:00 م

عند محاولة الحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم، قد يحتار البعض بين البدء بطبق من السلطة أو تناول طبق من الشوربة.

7 علامات قد تكشف مقاومة الأنسولين.. بينها العطش وتغيرات الجلد

الجمعة، 02 أكتوبر 2026 01:00 م

قد تتطور مقاومة الأنسولين تدريجيًا دون أن يلاحظ الشخص وجود مشكلة صحية، لكن مع استمرار اضطراب استجابة الجسم للأنسولين قد تظهر بعض التغيرات التي تستدعي الانتباه وإجراء الفحوصات اللازمة. ويعد اكتشاف اضطراب سكر الدم مبكرًا خطوة مهمة لتقليل خطر تطور الحالة إلى مرض السكري من النوع الثاني.

بيزيد ولا بيقل.. هذا ما يفعله فنجان القهوة فى سكر الدم