فوائد الفول السودانى

أحسن من الكاجو.. الفول السودانى رخيص وكله بروتين وفوائد صحية

الخميس، 23 نوفمبر 2023 04:00 م

الكاجو له فوائد كثيرة وعديدة، لكنه ذو سعر مرتفع، لذا يصعب شراؤه لدى الكثيرون، وخلال هذا التقرير سنتعرف على البديل، ويتمتع بنفس القيمة لغذائية الخاصة بالكاجو، وهو الفول السودانى.

الفول السودانى علاجك الشتوى.. يحسن الهضم ويحمى القلب

السبت، 18 ديسمبر 2021 01:00 ص

الفول السوداني له الكثير من الفوائد، ويقال إنه يعادل اللوز، ولكن الخلط دائمًا هو أن في الكمية التي تتناولها، يمنحك الفول السوداني البروتينات والفيتامينات والمعادن والدهون الصحية، ويحتوي على 30 من الفيتامينات.

لو بتفكر تخس.. تناول الفول السودانى غنى بالدهون الصحية

الأربعاء، 17 نوفمبر 2021 04:00 ص

مفتاح إنقاص الوزن هو اتباع نظام غذائي متوازن مع بعض النشاط البدني

لو مصاب بالأرق.. تناول زبدة الفول السودانى هتحسن نومك

الإثنين، 01 نوفمبر 2021 04:00 ص

عندما تبحث عن وجبة خفيفة مثالية قبل النوم ، فأفضل خيارا لتناوله هو زبدة الفول السوداني ، تعتبر مصدرًا جيدًا للدهون الصحية والبروتينات ، وكلاهما يمكن أن يساعدك على الشعور بالشبع طوال الليل

7 فوائد صحية للفول السودانى.. إنفوجراف

الإثنين، 18 أكتوبر 2021 02:30 م

للفول السودانى فوائد صحية عديدة، ويعتبر من المكسرات زهيدة التكلفة وفى متناول الجميع، بجانب ذلك فقد يكون خيارا جيدا نظرا لاحتوائه على قيم غذائية كبيرة..

الفول السودانى تسلية كلها فوائد.. يحميك من السكر ويحسن الذاكرة

الأربعاء، 13 أكتوبر 2021 01:00 ص

يحمل الفول السودانى فوائد صحية عديدة، حيث يعتبر من المكسرات زهيدة التكلفة وفى متناول الجميع.

فوائد الفول السودانى لاستعادة صحة شعرك.. يمنحك القوة واللمعان ويحمى من التساقط

الثلاثاء، 14 سبتمبر 2021 12:00 ص

يحمل الفول السودانى فوائد صحية عديدة، خاصة على صحة الشعر، حيث تمنحه القوة واللمعان، لأنه يحتوى على عناصر غذائية مثل الدهون المشبعة والبوتاسيوم والألياف الغذائية، والكربوهيدرات.

تناول الفول السودانى يحافظ على صحة شعرك ويحميك من الصلع

الإثنين، 23 أغسطس 2021 03:00 ص

يحمل الفول السودانى فوائد صحية عديدة، أهمها الحفاظ على صحة الشعر، لأنه يحتوى على العديد من الفيتامنيات مثل الدهون المشبعة والدهون الأحادية غير المشبعة، بجانب أنه مصدر جيد للبروتين والألياف.

كيف يساهم مركب الريسفيراترول بضبط مستويات ضغط الدم؟

الخميس، 25 مارس 2021 04:00 ص

ارتفاع ضغط الدم ينتج عنه العديد من المضاعفات الصحية، لذا لابد من الحفاظ دائما على مستويات ضغط الدم الطبيعية من خلال اتباع نظام غذائى صحى.

5 فواكه مجففة للتخلص من النحافة.. أبرزها الزبيب والفول السودانى

الجمعة، 12 مارس 2021 06:00 ص

يعد فقدان الوزن مهمة صعبة وتتطلب الكثير من التفانى والتصميم، ولكن فى الوقت ذاته تمثل عملية زيادة الوزن مهمة شاقة أيضًا بالنسبة للأشخاص النحيفين.

5 فوائد للفول السودانى.. أبرزها الوقاية من السرطان

الثلاثاء، 01 ديسمبر 2020 12:00 ص

للفول السوداني العديد من الفوائد الصحية مثل إنقاص الوزن وتقليل الكوليسترول وحتى علاج السرطان.

هتتسلى وتحافظ على صحتك.. اعرف فوائد الفول السودانى

الأحد، 23 يونيو 2019 12:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على الفوائد الصحية للفول السودانى على صحة الإنسان.

فوائد الفول السودانى .. لصحة القلب وينظم سكر الدم ويحسن الذاكرة

الأحد، 26 مايو 2019 01:00 ص

فوائد الفول السودانى على الصحة عديدة بسبب المستويات العالية من الدهون غير المشبعة الأحادية وغير المشبعة في الفول السودانى على الحفاظ على صحة قلبك وخفض الكولسترول .

دلع جسمك بزيت الفول السودانى.. يحافظ على صحة القلب ويحميك من السرطان

الأربعاء، 19 ديسمبر 2018 04:00 م

يحتوى زيت الفول السودانى على عناصر غذائية هامة من فيتامينات ومعادن والتى تعمل على خفض مستويات الكوليسترول الضار فى الدم، مما يحافظ على صحة القلب

دلع جسمك.. الفول السودانى هينظم السكر ويعالج الاكتئاب

الجمعة، 23 مارس 2018 04:00 م

يحتوى الفول السودانى على عناصر غذائية هامة، تساعد على علاج والوقاية من بعض الأمراض أهمها السرطان.

استخدم الطب البديل وعالج البشرة والسكر بزيت الفول السودانى

الأحد، 12 نوفمبر 2017 03:00 ص

يحتوى زيت الفول السودانى على العديد من الفوائد الصحية التى تجعله يستخدم طب بديل مثل تخفيض نسبة الكولسترول فى الدم والوقاية من أمراض القلب..

فوائد الفول السودانى أهمها فقدان الوزن

الأحد، 15 أكتوبر 2017 01:00 ص

يتناول معظمنا الفول السودانى بأوقات الفراغ أو أثناء مشاهدة التليفزيون للتسلية ،لكن يجهل بعضنا الفوائد الصحية التى تعود للجسم بعد تناوله.

الفول السوداني يكافح مرض السكر النوع الثانى لاحتوائه على مضادات الأكسدة

الجمعة، 05 مايو 2017 12:47 م

توصلت دراسة طبية إلى فاعلية مضادات الأكسدة المعروفة باسم "الريسفيراترول" – والمتواجدة فى النبيذ الأحمر والفول السوداني والتوت - تعمل على تحسين صحة الأوعية الدوية بين مرضى السكر النوع الثانى.

فوائد الفول السودانى فى الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية

الجمعة، 31 مارس 2017 03:00 ص

كشفت نتائج دراسة حديثة أن تناول الفول السوداني من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية وأن تناول 85 غراماً من الفول السوداني إلى جانب الوجبة يساعد في كبح مستويات الدهون الضارة في الدم.

دراسة أمريكية: الفول السودانى سلاحك لحماية قلبك

السبت، 16 يوليو 2016 12:11 م

بشرى سارة لعشاق الفول السودانى تدفعهم للإقبال عليه ليس فقط لإرضاء عشقهم لمذاقه اللذيذ بل لفوائده الصحية الهامة