نظام غذائى عالى البروتين

الخميس، 02 مارس 2023 06:00 ص

تغطية جديدة قدمها تليفزيون اليوم السابع، عن أحد لاعبين كمال الأجسام، امتنع عن تناول الكعك فقط لمدة 30 عامًا وهو ما ساعده فى الحفاظ على شبابه

الأربعاء، 13 أكتوبر 2021 11:00 ص

يتطلب فقدان الوزن بطريقة مستدامة الدافع والصبر والوقت، هذا هو ما يدفع الكثير من الناس نحو الحميات الغذائية لفقدان الوزن بسرعة.