الطعام ليلا و الكرش

المضطرون لتناول الطعام ليلا.. 5 نصائح تحميك من الكرش

السبت، 11 أبريل 2015 04:08 م

تناول الطعام ليلا له عدد من الأضرار ، ومنها زيادة الوزن بطريقة ملحوظة، ويلجأ الكثيرون لهذه العادة بسبب العمل طوال اليوم، وعند الذهاب للمنزل يتناولون الطعام فى أوقات متأخرة.