اطعمة مفيدة لصحة العين

مش الجزر بس ..6 أطعمة تحسن النظر ومفيدة لصحة العين

الأربعاء، 27 أكتوبر 2021 09:00 ص

الجزر غذاء فائق لصحة العين لأنه غني بالبيتا كاروتين، يستخدم بيتا كاروتين لإنتاج فيتامين أ ، ويساعد فيتامين أ الدماغ على الرؤية بشكل أفضل في الإضاءة المنخفضة،