اكلات

الأطعمة المقلية والمصنعة.. مأكولات تجنبيها لو بتعملى دايت هتزيد من وزنك

الأربعاء، 20 نوفمبر 2024 10:00 م

عند اتباع نظام غذائى لإنقاص الوزن، هناك مجموعة من الأطعمة التى يجب تجنبها أو تقليلها بشكل كبير.

منيو السعادة جبنة وبطاطا.. 8 أطعمة تحسن المزاج غير الشوكولاتة

الأربعاء، 07 أغسطس 2024 04:00 ص

لا شك أن ما نأكله ينعكس بشكل كامل على حالتنا النفسية، فهناك أكلات تجعلنا نشعر بالدفء كالعدس والورقيات، وأكلات تعطينا الانتعاش كالنعناع والبطيخ

طريقة عمل الأرز بالمشروم بخطوات بسيطة.. ينفع فى الغداء والعشاء

الأحد، 05 مايو 2024 08:00 ص

يعتبر طبق الأرز هو الطبق الرئيسى على طاولة الطعام وهناك العديد من الطرق التقليدية لتحضير الأرز والذى يمل منها الكثيرون، لذلك نقدم طريقة جديدة لتحضير الأرز مع المشروم.

أطعمة تعمل مثل أدوية التخسيس وتساعد على إنقاص وزنك

الأربعاء، 06 مارس 2024 08:00 ص

أكد طبيب التغذية الأمريكي الدكتور نيل بارنارد، أن بعض الأطعمة النباتية تساعد بالفعل في فقدان الوزن مثل أدوية التخسيس.

لو رايحة معرض الكتاب.. أكلات خفيفة حضريها بالبيت وخليها فى شنطتك

السبت، 27 يناير 2024 03:00 م

معرض القاهرة الدولى للكتاب من أكثر الفسح الذى يقبل عليها الكثيرون هذه الفترة والذى يستمر حتى 6 فبراير المقبل، وهو الفسحة المناسبة للكبار والصغار..

5 أكلات يمكن تحضيرها بأقل التكاليف في المنزل.. بيتزا الخضار والعدس أبرزها

الأربعاء، 24 يناير 2024 04:00 م

عدد كبير من السيدات يرغبن في تحضير أكلات مفيدة ومشبعة لأفراد أسرتهن، لذلك نستعرض خلال السطور التالية أبرز 5 أكلات اقتصادية.

طريقة عمل الشيش طاووق .. سهل ولذيذ

الإثنين، 18 ديسمبر 2023 08:00 ص

الشيش طاووق واحد من أكثر الأكلات الشهية التي يفضلها الكثيرون ويتميز بمذاقه الطيب والشهى، فضلا عن طريقة تحضيره السهلة فهو من أكثر الأكلات البسيطة في طريقة تحضيرها

أطعمة تساعد على زيادة نسبة التركيز عند الطلاب

الجمعة، 13 أكتوبر 2023 09:00 ص

بعد العودة إلى العام الدراسي الجديد نستعرض خلال السطور التالية أطعمة يمكن أن تساعد الطلاب على التركيز

أطعمة تجنب تناولها على الريق لحماية الأسنان

الإثنين، 21 أغسطس 2023 02:00 ص

أوصى طبيب أسنان بضرورة التأكد، قبل أن تغسل أسنانك بالفرشاة في الصباح، من أنك لا تتناول أطعمة قد تكون ضارة للغاية بمينا الأسنان.

أمراض الصيف.. التسمم الغذائي يعرضك للوفاة حال عدم تلقى العلاج اللازم

السبت، 19 أغسطس 2023 12:00 م

التسمم الغذائي من أنواع الأمراض المنقولة عن طريق الغذاء الفاسد، وقد يعرض حياة الشخص للخطر ويسبب الوفاة فى حالة عدم العلاج السليم.

عادات سيئة أثناء تناول الطعام.. كيف تتخطاها؟

السبت، 29 يوليو 2023 08:00 ص

عندما يتعلق الأمر بتناول الطعام ، فكل شخص لديه عادات مختلفة يستمتع البعض منا بثلاث وجبات في اليوم ، بينما يفضل البعض منا الاستمتاع بوجبات خفيفة ووجبات صغيرة موزعة على مدار اليوم.

أطعمة لتقوية الذاكرة.. خليها على سفرتك يوميًا

الإثنين، 03 يوليو 2023 10:00 م

تقوية الذاكرة والتركيز من الأمور التى نسعى لها دائما وخصوصا للطلاب فى فترة الامتحانات، وهنا ينصح الأمهات بتقديم الأكلات الصحية والتى تساعد على التركيز فى فترة الامتحانات وحسب ما ذكره موقع helthy فأن أبرزهذه الأطعمة هى:

تعرف على الغذاء المناسب لمرضى النقرس

الثلاثاء، 27 يونيو 2023 11:00 م

يساعد النظام الغذائي الصديق لمريض النقرس في التحكم في مستويات حمض البوليك في الجسم مع تعزيز الصحة العامة

أطعمة تساعد طلاب الثانوية العامة على التركيز والنشاط..أبرزها التوت والبيض

الأربعاء، 07 يونيو 2023 03:00 م

العقل هو مركز التحكم ومصدر القوة الأساسي لدي الطلاب، لذا يستعرض" اليوم السابع "خلال السطور التالية أبرز الأطعمة التي تساعد طلاب الثانوية العامة على التركيز والنشاط والحيوية.

أطعمة ليس لها تاريخ صلاحية وتدوم لفترة طويلة.. شرط تخزينها بشكل جيد

الجمعة، 12 مايو 2023 06:00 ص

قبل شراء أي نوع من الأطعمة، أو حتى الخضراوات أو الفاكهة الطازجة نبحث عن تاريخ الصلاحية للتأكد من سلامة هذا المنتج

نصائح لتقوية المناعة خلال تقلبات الجو.. أبرزها تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة

الأحد، 30 أبريل 2023 03:00 ص

تقلبات الجو قد تزيد من خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، كما تؤثر بشكل كبير على مرضى الحساسية والجيوب الأنفية، وحسب ما ذكره موقع health

ما الفرق بين الكربوهيدرات البسيطة والمعقدة؟

الأحد، 26 فبراير 2023 12:00 ص

ربما سمعت أن الكربوهيدرات المعقدة أفضل بالنسبة لك من الكربوهيدرات البسيطة. لكن الجدل حول الكربوهيدرات البسيطة مقابل الكربوهيدرات المعقدة ليس سهلاً كما يبدو ظاهريًا

القاهرة الإخبارية تعرض تقريرا حول أشهر الأكلات فى المطبخ اليمنى

الجمعة، 30 ديسمبر 2022 04:00 م

عرض قناة "القاهرة الإخبارية" أشهر الأكلات في المطبخ اليمني، حيث قال التقرير إن المطبخ اليمني منذ القدم من أكثر المطابخ تنوعًا في العالم، لعل أشهر أطباقه هي "الفحسة".

للستات.. اعرفى ما هو النظام الغذائى المناسب لك

السبت، 01 أكتوبر 2022 10:00 ص

يحتاج الناس إلى نظام غذائي متوازن من أجل الصحة والرفاهية بغض النظر عن جنسهم.

مكونات غذائية تسبب انتفاخ البطن.. منها المشروبات الغازية

السبت، 01 أكتوبر 2022 12:00 ص

انتفاخ البطن من المشاكل الشائعة التى يعانى منها الكثيرون وتسبب الاحراج والتوتر