أطعمة تقوي المناعة

سوبر فوود.. فواكه وخضراوات هتقوى مناعتك وصحتك

الأحد، 03 سبتمبر 2023 03:47 م

هناك العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض ولكن بعض هذه الخضراوات والفواكه يطلق عليه "سوبرفوود"،

أطعمة مهمة في الشتاء لتعزيز المناعة والوقاية من الأمراض.. أهمها الزنجبيل

الإثنين، 29 نوفمبر 2021 08:00 م

فصل الشتاء تنتشر فيه الفيروسات والأوبئة لذلك نسعى جميعا لتعزيز المناعة والوقاية من الأمراض لذلك هناك بعض الأطعمة التى ينصح بتناولها فى فصل الشتاء نظرا لما تحتويه من عناصر وفيتامينات هامة لصحة الجسم.