المدير العصبي

"بتعرض لضغط نفسى ومش قادرة أكمل".. 5 طرق تقلل إحساسك بالضغط والتوتر

الأحد، 09 يناير 2022 11:17 ص

يواجه الإنسان في حياته اليومية الكثير من التحديات والصعوبات التي تصيبه بالضغط النفسي وتجعله فاقد الإحساس بالسعادة والأمان وهذا الأمر قد يصل في معظم الأحيان للشعور بالاكتئاب