تقلصات الدورة الشهرية

9 مشروبات للتخلص من تقلصات الدورة الشهرية

الخميس، 07 مارس 2024 06:00 ص

حدوث تشنجات الدورة الشهرية في أسفل البطن يعد من الأمور الطبيعية خلال هذه الفترة كل شهر.

نصائح فعالة للتخلص من آلام الظهر المصاحبة للدورة الشهرية

السبت، 27 يناير 2024 10:00 ص

آلام الظهر المزعجة عند الفتيات والسيدات في فترة الدورة الشهرية أحد أهم الأعراض المرهقة التي تمر بها السيدة في تلك الفترة الحساسة، التقلصات التي تحدث في الرحم

أطعمة يجب تناولها وتجنبها لتقليل تقلصات الدورة الشهرية

الثلاثاء، 28 نوفمبر 2023 06:00 ص

تناول بعض الأطعمة يؤدى إلى تفاقم أعراض الدورة الشهرية بينما قد يساعد البعض الآخر في تخفيف التقلصات،فكل ما نأكله يلعب دورًا مهمًا ليس فقط في إدارة الأعراض

بتعانى من تقلصات الحيض.. جربى شاي قشر البصل لتخفيف الآلام بشكل طبيعى

الثلاثاء، 30 مايو 2023 12:00 ص

البصل من الخضروات المليئة بالعناصر الغذائية التي لا تساعدك فقط على البقاء بصحة جيدة ولكنها أيضًا علاج سريع للألم مثل تقلصات الدورة الشهرية، والتي تحدث نتيجة المستويات المفرطة من البروستاجلاندين

تعرفى على علاجات منزلية للتخفيف الفوري من آلام الدورة الشهرية

الجمعة، 03 مارس 2023 04:00 ص

تؤثر تشنجات وآلام الدورة الشهرية على العديد من النساء قبل الدورة الشهرية وخلالها.

6 أطعمة تقلل من تقلصات الدورة الشهرية.. أبرزها البرتقال والقرفة

السبت، 28 يناير 2023 06:00 م

يمكن أن تسبب تقلصات الدورة الشهرية أحيانًا آلامًا شديدة ، بالإضافة للتقلبات المزاجية والتشنجات والرغبة الشديدة في تناول الطعام التي يمكن أن تدمر نظامهم الغذائي،

لو بتعانى من تقلصات الحيض.. 4 اختبارات لمعرفة السبب وطرق العلاج

السبت، 21 يناير 2023 02:00 ص

تزداد تقلصات الحيض سوءًا في الأشهر الباردة، في حال كان لديك انطباع بأن آلام الدورة الشهرية أمر طبيعي ، فإن خبيرة التغذية الهندية راشي شودري تؤكد ، أن آلام الدورة الشهرية شائعة

5 أطعمة صيفية للتخلص من آلام الدورة الشهرية

السبت، 11 يونيو 2022 12:00 ص

تعانى ملايين النساء فى جميع أنحاء العالم من آلام الدورة الشهرية أو تقلصات، وهى أيضًا أحد أعراض متلازمة ما قبل الحيض.

هل من الآمن تناول البيض خلال فترة الدورة الشهرية؟.. اعرف الإجابة

الإثنين، 10 يناير 2022 11:00 م

يأتي البيض بأشكال مختلفة من مسلوق أو مقلى وغيرها، وهو بالفعل طعام ممتع ومفضل لمعظمنا، حيث من السهل جدًا تحضيره مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة الإفطار أو وجبة سريعة.