اكلات صحية فى الشتاء

7 أطعمة صحية يجب أن تأكلها هذا الشتاء.. تدفيك وتحسن مزاجك

الخميس، 13 يناير 2022 10:00 ص

يؤدى الطقس الشتوي البارد إلى شعورك بالجوع وتلجأ إلى الإسراف في تناول الطعام، حيث يعاني جسمك من تغيرات في مستويات الطاقة والتمثيل الغذائي وحتى تفضيلات الطعام.