حلويات للدايت

طريقة عمل طبق تحلية بالموز والعسل.. مناسبة للدايت وتجهز في 7 دقائق

السبت، 03 أكتوبر 2026 03:00 م

تبحث الكثير من ربات البيوت وعشاق الحلويات الصحية السريعة عن أفكار مبتكرة لتحضير طبق تحلية دافئ ولذيذ بمكونات بسيطة متوفرة في كل منزل دون الحاجة لقضاء وقت طويل في المطبخ أو استخدام الفرن..

لو عاملة دايت ونفسك في حاجة حلوة.. 5 وصفات حلويات سهلة بالشوفان

السبت، 21 يونيو 2025 09:00 م

اتباع نظام غذائي صحي لا يعني إطلاقًا حرمان نفسك من متعة تناول الحلوى، بل السر يكمن في الذكاء باختيار المكونات المناسبة. وهنا يأتي دقيق الشوفان كبطل خفي في مطبخ "الدايت"، فهو غني بالألياف، قليل السعرات الحرارية، يمنحك إحساسًا بالشبع لفترات طويلة

طريقة عمل 3أصناف من الحلوى منخفضة السعرات الحرارية..ما تحرميش نفسك من حاجة

الخميس، 13 يناير 2022 08:00 ص

الحلويات من أصناف الطعام المقربة لقلوب الكثير من الأطفال والكبار ولكن في بعض الأنظمة الغذائية يصعب تناولها بسبب إحتوائها على العديد من السعرات الحرارية التي تعمل على زيادة وزن الجسم