بروتين البازلاء

"جرين بروتين".. تعرف على بروتين البازلاء وكيف يفيد الجسم؟

الإثنين، 07 مارس 2022 10:00 ص

أصبح الأكل الصحي حاجة الساعة ، والأشخاص في جميع أنحاء العالم يختارون الأطعمة النباتية بحماس أكبر من أي وقت مضى، البازلاء هي المفضلة في العديد من المطابخ..

خرافات لا تصدقها عن بروتين البسلة.. أبرزها يسبب حب الشباب وليس له طعم

الإثنين، 24 يناير 2022 09:00 ص

البازلاء هي إحدى الخضروات التي لا تحظى بالجاذبية التي تستحقها، فهى واحدة من أغنى مصادر البروتين ويمكن أن يوفر كوب واحد منها حوالي 10 جرامات من البروتين.