ممارسة الرياضة والنوم

الأحد، 06 فبراير 2022 03:00 ص

يؤدي الحرمان من النوم إلى زيادة مخاطر الإصابة بعدد من المشكلات الصحية المزمنة ، بما في ذلك السمنة والسكري وأمراض القلب.