كبار السن والنوم

دراسة: النوم غير المنتظم يزيد احتمالية الإصابة بالاكتئاب والقلق

الخميس، 12 يناير 2023 12:00 ص

كشفت دراسة جديدة أن النساء كبار السن اللاتي لا يلتزمن بجدول نوم واستيقاظ محدد أكثر عرضة للمعاناة من مشاعر الاكتئاب والقلق حتى لو حصلن على كمية طبيعية من النوم

لماذا يتعرض كبار السن لاضطرابات النوم؟ دراسة توضح

السبت، 05 مارس 2022 02:00 ص

عند التقدم في العمر يتعرض الكثيرون لقلة ساعات النوم، وهذا الأمر يكون بعد سن الـ65.